Att ersätta smör, feta mejeriprodukter och fett från kött med olivolja kan minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Vanlig olivolja ger en stor del av fördelen, men extra virgin innehåller dessutom polyfenoler som kan ge kärlen ett extra skydd.
Läs mer
Kinas efterfrågan på olja har sannolikt redan nått sin högsta nivå och vänt nedåt. Det säger landets största oljeraffinaderi Sinopec. Den snabba elektrifieringen har kraftigt minskat behovet av olja inom vägtrafiken, medan petrokemin länge har hållit den totala efterfrågan uppe.
Läs mer
När världen ställer om från fossila bränslen behöver vi inte tillföra ens hälften så mycket förnybar energi räknat som primärenergi. I vissa delar av energisystemet kan behovet ligga närmare en tredjedel.
Läs mer
Bolivia har på några år utvecklats till ett av världens stora problemområden för avskogning. Ny statistik från MapBiomas visar att avskogningstakten nu ligger långt över landets historiska nivåer.
Läs mer
Att köpa ekologiskt kan minska exponeringen för bekämpningsmedel. Men det betyder inte att allt behöver vara ekologiskt. Genom att välja ekologiskt för några få frukter och grönsaker, och köpa resten konventionellt, kan du få en stor del av fördelen till en betydligt lägre kostnad.
Läs mer
Utbyggnaden av batterilager går nu så snabbt att en betydande del av den nya solenergin kan flyttas från dagen till kvällen. Batterier som installeras globalt under 2026 kan teoretiskt lagra motsvarande 34 procent av årets ökning av den dagliga produktionen av solenergi.
Läs mer
Många utgår från att färska tomater alltid är det bästa valet. Men när tomater värms upp och förädlas händer något intressant. Vissa vitaminer minskar, samtidigt som kroppen får betydligt lättare att ta upp ett av tomatens viktigaste skyddande ämnen; lykopen.
Läs mer
Världens största batteritillverkare CATL lanserar ett storskaligt natriumjonbatteri för energilagring. Med en livslängd på upp till 30 år och 15 000 laddcykler kan tekniken minska behovet av litium, kobolt och nickel – och bli ett genombrott för framtidens elnät.
Läs mer
Kina har nått en symboliskt viktig milstolpe i sin energiomställning. För första gången kommer mindre än hälften av landets elproduktion från kol. Samtidigt växer vindkraft och solenergi i rekordfart.
Läs mer
Söta dadlar och naturella jordnötter är en kombination som ofta hamnar i skuggan av dyrare nötter.
Läs mer
Agrivoltaik och ecovoltaik visar att solparker inte behöver konkurrera med jordbruket. Tvärtom kan de ge högre biologisk mångfald, minska vattenförbrukningen och i vissa fall även förbättra odlingsförutsättningarna.
Läs mer
Kobolt har länge varit en nyckelmetall i litiumjonbatterier, men utvecklingen går snabbt mot batterier som inte innehåller någon kobolt alls.
Läs mer
Asien bygger ut solenergi, batterier och elbilar i rekordfart. Klimatet är en viktig anledning, men inte den viktigaste.
Läs mer
Europa tar nu ett viktigt steg mot ett elsystem som klarar sig utan fossil reservkraft. Ett nytt batteriprojekt på hela 1 GWh ska lagra vindkraft i upp till fyra dygn och leverera el när vinden mojnar.
Läs mer
Kan miljontals hustak lösa en nationell energikris? I Filippinerna växer solpaneler på tak nu i rekordfart.
Läs mer
Höga olje- och gaspriser efter kriget mellan USA, Israel och Iran har fått många länder i Afrika, Asien och Latinamerika att omvärdera sitt energiberoende.
Läs mer
Laos har beslutat att tillfälligt stoppa importen av bensin- och dieseldrivna fordon fram till slutet av 2026. Målet är att minska landets beroende av importerade fossila bränslen, stimulera försäljningen av elbilar och bygga ut laddinfrastrukturen.
Läs mer
En kost rik på frukt, grönsaker och andra växtbaserade livsmedel kan stärka hudens naturliga försvar mot solens skadliga effekter. Tillsammans med dagligt solskydd utgör den ett av de mest effektiva sätten att bromsa hudens åldrande.
Läs mer
Afrikas solenergirevolution accelererar – kan ge hundratals miljoner människor el Fler artiklar av denna författare Importen av kinesiska solpaneler till
Läs mer
Elbilar har länge kritiserats för att vara för dyra för vanliga bilköpare. Men nu sker ett historiskt skifte. I allt fler länder är nya elbilar inte bara billigare att köra – utan även billigare i inköp än motsvarande bensin- och dieselbilar.
Läs mer
När energikrisen skakar världen väljer allt fler länder bort importerad fossil energi till förmån för inhemsk vindkraft och solenergi. Energisäkerhet, stabilare priser och minskat beroende av osäkra gasleveranser gör att förnybar energi blir allt attraktivare för många länder.
Läs mer
Länder som Grenada försöker omvandla ruttnande sargassotång till biogas – en lösning med stor klimatpotential
Läs mer
Natriumbatterier kan bli klimatets nästa stora genombrott Fler artiklar av denna författare En ny miljardaffär för natriumbatterier kan få stor
Läs mer
En lastbil som ”tankas” på några minuter – utan diesel. I Kina växer nu ett system fram där eldrivna lastbilar snabbt byter batteri i särskilda stationer, i stället för att stå stilla och ladda. Det kan visa sig bli en avgörande pusselbit för att snabba på elektrifieringen av tunga transporter.
Läs mer
Mjölk utan kor – en möjlighet för klimat, natur och djur Fler artiklar av denna författare Utvecklingen av mjölk utan
Läs mer
Valet i Brasilien 2026 kan bli ett av de viktigaste klimatpolitiska vägskälen under detta decennium. Inte på grund av energipolitik – utan på grund av Amazonas.
Läs mer
Under lång tid betraktades kött som en självklar del av elitidrottares kost. Men under de senaste två decennierna har flera av världens mest framgångsrika idrottare visat att en helt eller nästan helt växtbaserad kost inte bara fungerar – den kan också bidra till snabbare återhämtning och minskad risk för förslitningsskador.
Läs mer
Kuba är mitt i en snabb energiomställning. Redan vid slutet av 2026 väntas solenergi stå för omkring en tredjedel av elproduktionen – och därmed ersätta en betydande del av elen från olja. Till 2028 kan andelen närma sig hälften av elsystemet.
Läs mer
Ketodieten har blivit populär för den som vill gå ner i vikt snabbt och få bättre blodsocker.
Läs mer
Bara två veckor efter att USA och Israel inledde attacker mot Iran syns redan de första tecknen på förändrat beteende hos bilköpare.
Läs mer
Portugal visar att en snabb energiomställning är möjlig. I januari kom hela 81 procent av landets el från förnybara energikällor; vindkraft, vattenkraft och solenergi.
Läs mer
Grekland, som under större delen av 1900-talet var starkt beroende av brunkol för el- och värmeproduktion, har under det senaste decenniet gjort en av Europas snabbaste och mest omfattande energiomställningar.
Läs mer
Många av våra vanligaste allvarliga sjukdomar – såsom hjärt‑kärlsjukdom och cancer – har en gemensam nämnare: skador på vårt DNA. Varje dag uppstår miljontals små DNA‑skador i kroppen.
Läs mer
Indien håller på att förändra bilden av hur snabb ekonomisk utveckling och energiomställning kan se ut. Landet elektrifierar sin ekonomi i snabb takt – och gör det med en allt större andel solenergi och vindkraft.
Läs mer
Klimatdebatten fokuserar ofta på systemnivå: energisystem, industri och transporter. Men även på individnivå finns förändringar som ger förvånansvärt stor effekt, särskilt när de är lätta att genomföra.
Läs mer
I en tid där kostråd ofta fastnar i detaljer och kosttillskott är det lätt att underskatta hur kraftfull något så grundläggande som frukt faktiskt är.
Läs mer
Tänk om det fanns ett protein i kroppen som kunde förutsäga hur långsamt eller snabbt du åldras.
Läs mer
Kreatin är mest känt som ett prestationshöjande tillskott inom styrketräning, men
forskningen visar också tydligt att 3-5 gram kreatin dagligen kan ge breda
hälsofördelar.
Var fjärde ny bil som säljs i världen är nu eldriven eller laddhybrid. Samtidigt visar en ny analys att bilmarknaden har nått en global brytpunkt – där övergången till elbilar går från gradvis till exponentiell.
Läs mer
En vecka med mycket julgodis kan kännas som ett avsteg från en hälsosam livsstil. Men för den som under övriga året äter växtbaserad mat och tränar så spelar det i princip ingen roll. Det kan till och med vara en del av en hållbar hälsa.
Läs mer
Allt rött kött ökar riskerna för cancer och hjärt- och kärlsjukdomar Det är inte bara processat nötkött och griskött som
Läs mer
Utvecklingen för ellastbilar i Kina har på kort tid tagit fart på ett sätt som påminner starkt om solpanelernas genombrott! För ett drygt decennium sedan var det få som förstod hur snabbt kostnaderna skulle falla när kinesiska tillverkare började producera i enorm skala. Resultatet känner vi i dag: solenergi är nu världens billigaste kraftkälla.
Läs mer
Sverige är ett av världens bästa bärländer. Våra skogar och trädgårdar är fulla av små frukter som är så näringstäta att de utan tvekan kan kallas svenska superfrukter. Och de slår ofta exotiska superfoods. Här jämför vi fyra av de mest näringsrika: blåbär, svarta vinbär, röda vinbär och hallon.
Läs mer
När COP30 i Belém i Brasilien till slut landade i ett svagt kompromissdokument utan tydlig plan för att fasa ut kol, olja och gas, valde en grupp länder att gå en annan väg.
Läs mer
Så får du optimala omega-3-nivåer helt växtbaserat Allt fler väljer en helt växtbaserad kost – men hur säkerställer man ett
Läs mer
Det är nu tio år sedan Världshälsoorganisationen (WHO) klassificerade processat kött som en säker orsak till cancer. Trots detta har de flesta länder ännu inte infört några tydliga konsumentskyddsåtgärder.
Läs mer
Väljarna i USA-valet den 4 november röstade för en snabbare omställning till förnybar energi. Särskilt i Virginia och New Jersey där stödet för RGGI, systemet för utsläppshandel, blev en av de mest konkreta klimateffekterna av valresultatet.
Läs mer
När vi pratar om klimatförändringar hamnar koldioxid oftast i fokus. Men det finns andra växthusgaser som är ännu kraftfullare – och som i hög grad kommer från vår djurhållning och produktion av kött och mjölkprodukter.
Läs mer
Elbilar uppfattas ofta som ”dyra”, men tittar man på dagens marknad och hela kostnadsbilden blir bilden en annan. Faktum är att en elbil i många fall är billigare att äga än en motsvarande bensin- eller dieselbil.
Läs mer
